Hướng dẫn vắt và bảo quản sữa mẹ đúng phương pháp cho bé

Vẫn biết sữa mẹ là tốt nhất cho sức khỏe của bé. Tuy nhiên, việc nuôi con hoàn toàn băng sữa mẹ không phải người mẹ nào cũng muốn là được. Theo luật hiện hành thì người mẹ sinh con được nghỉ 6 tháng trở lên. Sau thời gian nghỉ sinh con và đi làm trở lại thì việc nuôi con bằng sữa mẹ chắc chắn bị gián đoạn và hầu hết các mẹ đều tìm đến sữa ngoài với chi phí đắt đỏ hiện nay cho con.

Một giải pháp được nhiều mẹ chú ý đến để có thể nuôi con tốt hơn và cũng góp phần nào đó tiết kiệm chi phí nuôi con bằng cách vắt sữa ở chuẩn bị trước vào bình và bảo quản trong tủ lạnh để người nhà sẽ lấy và hâm lại sữa mẹ cho bé dùng khi đói. Tuy nhiên, việc vắt sữa, bảo quản sữa và hâm sữa không đúng phương pháp sẽ dễ làm sữa mẹ biến chất và làm cho bé bị tiêu chảy.
Hướng dẫn vắt và bảo quản sữa mẹ đúng phương pháp cho bé

Vắt sữa bằng tay

Trước khi vắt sữa, bạn  cần  cách lau khăn ấm, tắm nước ấm và mát-xa hai bầu vú để làm mềm bầu vú. Rửa tay sạch sẽ, chuẩn bị một cái bát rộng vành đã được tiệt trùng để chứa và hứng sữa.
• Dùng 1 tay nâng bầu vú, tay kia xoa nhẹ từ trên bầu vú xuống núm vú. Rồi xoa xung quanh vú và  kể cả phía dưới vú.
• Ấn nhẹ vào vùng  da sẫm màu xung quanh núm vú (thường gọi là vùng quầng vú) bằng ngón cái và ngón trỏ.
• Ngón cái và ngón trỏ bóp vào nhau và dùng lực ấn ngược lại để sữa chảy ra. Cẩn thận vì có thể sữa sẽ phun theo nhiều hướng và ra ngoài

Vắt sữa bằng máy hút sữa.

Máy hút sữa đôi Medela Freestyle bằng điện

Máy vắt sữa mẹ trên thị trường có đa dạng đủ loại đơn, đôi, loại chạy điên, loại bằng tay rất tiện lợi và an toàn. Dùng mày hút sữa sẽ nhanh hơn và sẽ dễ dàng hơn là vắt bằng tay. Bạn vẫn phải làm mềm bầu vú và phải tiệt trùng máy hút sữa trước khi hút sữa. Tùy vào từng loại máy hút sữa bạn dùng, thời gian mất từ 15-45 phút để hút sữa mà không gây đau đơn gì

Bảo quản sữa

Sữa được vắt ra cần được đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh

Sữa có thể bảo quản trong khoảng:

• 3 ngày trong ngăn lạnh

• 1 tháng trong ngăn đá

• 3 tháng trong tủ đông

Sữa để lâu có thể bị giảm chất lượng đôi chút như giảm số lượng kháng thể nhưng vẫn đảm bảo chất lượng cho bé hơn là dùng sữa ngoài
Lưu ý: trước khi cho con bú cần phải hâm nóng tới nhiệt độ đủ ấm như sữa mẹ vừa mới vắt ra để đảm bảo cho bé không bị tiêu chảy do dùng sữa quá lạnh cũng như loại bỏ nguyên nhân bé từ chối bú bình. Lời khuyên tốt nhất cho các mẹ là mua một chiếc máy hâm sữa và thức ăn để hâm sữa khoa học và tiện lợi nhất
Có thể các mẹ sẽ quan tâm: Tác dụng của máy hút sữa